Stres: Psychológia, zvládanie a záťažové situácie Stres je slovo, ktoré počúvame takmer denne. Stal sa bežnou súčasťou moderného života a mnohí z nás ho v nejakej forme pravidelne zažívajú. Porozumenie tomu, čo stres z pohľadu psychológie znamená, ako ovplyvňuje naše telo a myseľ, a aké stratégie môžeme použiť na jeho zvládanie, je kľúčové pre udržanie …








