Cesta do duše…
Zdravie žalúdka a čriev: Ako sa starať o trávenie a udržať tráviaci systém v rovnováhe? Zistite, ako podporiť zdravie žalúdka a čriev, čo ovplyvňuje trávenie a akú úlohu majú helikobakter, glutamín a výživové doplnky. Zdravé trávenie podporuje pestrá strava bohatá na vlákninu, dostatok tekutín, pravidelný pohyb a zvládanie stresu. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach je dôležité vyhľadať …
Starostlivosť o seniorov: ako som otcovi zorganizovala domácu rutinu nielen pri braní liekov Sponzorovaný článok Moja mama nás navždy opustila už pred rokmi, ale vďačím Bohu za to, že mám ešte otca. Jeho fyzická kondícia je nadpriemerná vzhľadom na vek, ale už zabúda a nedokáže sa sústrediť. Preto som sa pustila do organizácie otcovej domácnosti …
Dlhodobo podráždená myseľ môže vyvolať mnohé tráviace ťažkosti Máte pocit, že je váš žalúdok už celé mesiace ako v kŕči? Ráno vstávate s pocitom ťažoby a takmer každé jedlo vo vás vyvoláva obavy z nafukovania, kŕčov či nepríjemného tlaku v bruchu? Najviac mätúce býva, keď všetky odborné vyšetrenia u lekára vychádzajú negatívne, no vy trpíte …
Žalúdok vysiela varovné signály, ktoré netreba ignorovať. Zistite, čo pomáha pri helikobakterovi a aké sú reálne skúsenosti. Pri problémoch so žalúdkom je dôležité sledovať príznaky a riešiť ich včas. Pomôcť môže kombinácia liečby, látok ako glycín a poznatkov z masticha skúsenosti. Ak je prítomný helikobakter, je nevyhnutná aj odborná diagnostika a liečba. Žalúdok je jedným z najcitlivejších orgánov v …
Online psychológia a poradenstvo: Fórum a pomoc online V dnešnej digitálnej dobe sa mnohé aspekty nášho života presúvajú do online priestoru, a starostlivosť o duševné zdravie nie je výnimkou. Pojem psychologia online sa stáva čoraz bežnejším a ľudia hľadajú informácie, podporu či dokonca odbornú pomoc cez internet. Diskusné fóra, ako napríklad koncept „psychologia sk forum„, …
Psychológia: ADHD, reziliencia, kresba a trendy budúcnosti Ľudská psychika je fascinujúca a nekonečne zložitá oblasť. Psychológia ako veda sa snaží porozumieť nášmu prežívaniu, správaniu, mysleniu a vzťahom. Dnes sa pozrieme na niekoľko zaujímavých a dôležitých tém, ktorým sa venuje: od špecifických výziev ako ADHD, cez kľúčovú schopnosť odolávať nepriazni osudu – rezilienciu, až po využitie …
Psychologické testy: Typy a metódy využitia Svet psychológie je fascinujúci a komplexný. Na jeho pochopenie využívajú odborníci rôzne nástroje a postupy. Medzi kľúčové patria aj psychologické testy, ktoré často vzbudzujú zvedavosť, no niekedy aj obavy. Čo presne sú tieto testy, aké druhy poznáme a ako sa využívajú? Tento článok vám ponúkne základný prehľad, pričom zdôrazňujeme, …
Psychológia: Časopisy a blogy pre vaše duševné zdravie Záujem o psychológiu a starostlivosť o duševné zdravie v spoločnosti našťastie rastie. Čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ako lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, vzťahom a výzvam, ktorým čelia. V dnešnej dobe je dostupných mnoho informácií, no nie všetky sú rovnako kvalitné a dôveryhodné. Tento článok vám ponúkne …
Syndrómy a psychológia: Vyhorenie, trávenie a iné spojené s našou mysľou Naša psychika a telo sú neoddeliteľne prepojené. To, čo prežívame vnútri, sa často prejavuje aj navonok, niekedy vo forme súboru príznakov, ktoré odborníci označujú ako syndróm. Nejde vždy o chorobu v pravom zmysle slova, ale skôr o určitý vzorec prežívania, správania alebo fyzických ťažkostí …
Psychologická poradňa: Pomoc a poradenstvo online V dnešnej dobe, keď čelíme rôznym životným výzvam, stresu či neistote, je starostlivosť o duševné zdravie čoraz dôležitejšia. Jednou z dostupných foriem podpory je psychologická poradňa, ktorá sa čoraz častejšie presúva aj do online priestoru. Tento článok vám priblíži, čo online psychologické poradenstvo obnáša, kedy môže byť nápomocné a …